白山シニア

いつもの室内夜間練習2年生班。昨日も体幹トレ－ニングをみっちり1時間半。コチコチになった筋肉を最後はストレッチでほぐします。決して遊んでいるわけではありませんが明るく笑い声も聞こえるいい雰囲気で練習しておりました。